开启SMTP设置，你要确保你的邮箱开启超过一个月，无论QQ邮箱还是163邮箱。邮箱申请不超过一个月，这个功能是不能够实现的。这里以QQ邮箱设置为例。

1、  找到邮箱上面的设置：

2、在账户栏目找到SMTP服务，并且开启这项服务，如图：

如果你对qq账号没有开启密保的的话，根据提示申请完成后才可以开启这项服务

3、还有重要一步，系统原来默认SMTP发信后保存到服务器，，在一项取消默认。如图：